V neděli 8. března se od 14 do 17 hod. koná v Akademii bojových umění seminář sebeobrany pro ženy a dívky – začátečnice i pokročilé. 

Během tří hodin se naučíte základní vyprošťování, kopy, údery a používání různých pomůcek při sebeobraně jako například deštník, kabelka, pepřový sprej, paralyzér aj. Na konci semináře si vyzkoušíte techniky na dvou figurantech v reálném napadení. Seminář povede instruktor Petr Hlaváč. 

Více informací na www.akademie.asia nebo na tel. 775 734 601. Pozor! Na tento seminář je nutná rezervace.